なかったことにしようかと一瞬おもったけど、
そうもいかないので
こりゃ多摩ランハーフの部の結果いきまーす
5’10
5’00
4’50
4’50(できればアゲる)
がレースプラン。で、
結果はこちら。
最初の5キロから汗が止まらず、
心拍もすでに余裕なく次の5キロに。
何とかほぼ設定通りやり遂げてますが、
この段階でこれ以上のビルドアップは無理と悟ってました。
完全に15キロでいろいろお仕舞いで、
あとはジョク＋ウォーキングで何とか帰還。
うーん。
明らかに練習不足。
北海道マラソンにむけて、
いい反省材料になりました。
