20kmだとたかを括っててたら痛い目に合いました。 やはりロードとは違う筋肉を動員するのでしょう。ゴール直後から大腿四頭筋がパンパンです。 3:44がどんなかんじかわからないですが、登りはほぼ歩きでした。 それでも20位（50代男子）は立派でしょう。 ま…

はい。 タスキをつないできました。 チーム薫風 想像していたのより、相当大規模なイベントで、 フルリレーの部は８７チームくらいでしたでしょうか？ １チーム６〜7人って考えると、、、 まあ相当な人数ですよね？ グワっっとスタートしてコーンで仕切られ…

久しぶりのブログ更新です（いや、毎回久しぶりじゃんか）。 柴又終わって、酷使した割には体調は良くてジョグしたり、ペース走したり、パークランで閾値走したりで、まあ通常運行をこなしてましたね。 一方、シゴトが忙しくなって、日中はほぼ泣いて過ごし…