20kmだとたかを括っててたら痛い目に合いました。 やはりロードとは違う筋肉を動員するのでしょう。ゴール直後から大腿四頭筋がパンパンです。 3:44がどんなかんじかわからないですが、登りはほぼ歩きでした。 それでも20位(50代男子)は立派でしょう。 ま…
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