人生初のシューズ円陣、そしてPB更新！ なんとも思い出深い大会になりました。 これやりたかったやつ！ みんな、ありがとう😊 日差しと向かい風に何度かココロが折れたけど、頃合いを見計らうかのようにkojiさんの喝！ 有り難かったです^ - ^ 今日は気持ちよく…

今シーズン初戦とも言えるしまだ大井川マラソン。 勢い余ってしまだに前乗りしております(^_-) 前日の今日は4キロEペースで気持ちよく。 そして明日はこんなコスチュームで(^^) 地味、、ですね。 シューズはいつ買ったのかも覚えていないLyteRacer。 いちど…

見事な秋晴の多摩川をEペースで90分。 富士山が綺麗(^^) いよいよしまだ大井川マラソンまで後7日。 今回はダニエルズさんのフルマラソン2Qトレーニングプランをペースに練習してきたわけで。 これは週に2回だけQトレーニング（追い込み）をして、残りはEペー…

先週DNFの30kmのリベンジ！ 先週との違いは気温と湿度。大汗が流れることもなく心拍も安定しているので、後半あげる余裕もあるわけで。 たかが4℃されど4℃。 さてしまだ大井川マラソンの当日の天気はいかに！ 楽しみです。 毎回思うけどこのエントリーリスト…