見事な秋晴の多摩川をEペースで90分。 富士山が綺麗(^^) いよいよしまだ大井川マラソンまで後7日。 今回はダニエルズさんのフルマラソン2Qトレーニングプランをペースに練習してきたわけで。 これは週に2回だけQトレーニング（追い込み）をして、残りはEペー…