サブフォーは遠きにありて想うもの。

前回エントリーのタイトル「外ラン再開」が痛々しい。。。

あれからその日の夜にかけてガンガン痛みだし、翌日は歩くのも難儀してまして。

でもその翌日はほぼ痛みもなく、調子に乗って（それがいけない^^;）Anytime でクロストレーナー。

そして今日、トレッドミルEペース5km＋体幹トレーニング。

大丈夫そう^_^

ほんとかよ！

しばらくは（ブログ始めてからずっーとですが^^;）膝の様子を見ながら出来ることをやっていこうと、またまた誓うのであった。