ポイント練習するとき、 閾値走か、インターバルか、 で悩むランナーは多いですよね。 そういうとき、 これまでは迷わず閾値走を選択していたんだけど、 今シーズンはインターバルをやってます。 本日で５回目のセンバル（1000mインターバル）。 インターバ…