自己ベストには至らずもなんとか20分切りは死守。 エントリー時のグループより一つ遅いグループ（4:00分/km or 4:15分/km）に編入して、 出走は14:30分。 危険な時間帯。 4:00分/kmのペーサーについて行ったのは4人くらいだったので 遠慮なくペーサーの真後…