七日前の本日は定番の10kmペース走。7時起床トイレ（大）完了シューズはヴェイパー2タイツはやめてザムストのカーフスリーブ、勝田2019ロンTの下に、ファイントラックのアミアミと、C3fitのアームカバー。事前補給なし。今回はレースペースより少し速いペー…