今シーズンのメインレース、2022.1.30開催の愛媛マラソンまで残り10週。 ehimemarathon.jp サボり防止＆オーバートレーニング防止目的で、その週の練習内容をweeklyで記して行こうと思います！内容はダニエルズさんのメソッドを中心に。 今週の予定 22日（月…