今シーズン初のフルマラソン「幕張トライアルマラソン」の完走もあって走行距離は２００k越え、気温も下がってきたのでジョグを中心にしながらも週2回目標のポイント練習もしっかりこなせた感じ。 ランオフ多すぎ！ ポイント練習は週2回のうち1回は閾値走を…