2週間前の30㌔走以来のポイント練習が 静岡に向けた最後のポイント練習になったわけで。 Eペース8㌔からの Tペースで3.2㌔を2本。 おかわりでもう一本！ の元気は残っておらず、家まで 4㌔をジョグで帰還。 やっぱ、膝、痛っ(ｰｰ;) 静岡までの1週間、しっかり…