最後のポイント練習

2週間前の30㌔走以来のポイント練習が

静岡に向けた最後のポイント練習になったわけで。

Eペース8㌔からの

Tペースで3.2㌔を2本。

おかわりでもう一本！

の元気は残っておらず、家まで

4㌔をジョグで帰還。

やっぱ、膝、痛っ(ｰｰ;)

静岡までの1週間、しっかり疲れを抜いて、

膝を大事にして万全のを期したい！

そして、これも楽しみ！

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