5/21に開催される 柴又100K というウルトラマラソンにでますです。 tokyo100k.jp これまでのワタシの最長ラン記録は56km（休憩しながらw） 100kmを完走するために何をすればいいのか、よくわかってませんが当日までに、一度はロング走（50kmくらい）をやろう…