書こうと思ってブログ開くとそのまま、
ほかの人のを読んで満足して、書かないことって良くあると思う。
脛の下の方に痛みというか違和感があるので
10キロジョグの予定を変更し、クロストレーナー @Anytime。
脛の違和感はその前日のガチゆるの時から。
ゆるパートのターゲット6'30は遅すぎと感じる。
無理のないフォームで可能な限りゆっくり走るとほぼ6'10前後。
この場合、設定を変えるべきなのか、
はたまた基本の設定どおりでやることに意味があるのか。
悩んでは見るけど、まあ、ペースは遅くとも、
心拍的には追い込まれているので、しばらくはこのペースで行こうかと。
そしてそして、
第１０回記念 しまだ大井川マラソンin リバティ、
エントリーしました！
まずは７月１日の函館マラソン。
ここで弾みをつけて大井川に挑みたい。
