仕事激務→体調不良→モチベーション低下
の1週間を過ごし、5日間のランオフを経て、昨日ジョグ、本日ペース走20k+ジョグ10kのセット練を試みるも、目覚めたのが6:30でジョグはカットが確定、3キロアップからの20kペース走スタート!
結果Don
初めの7kまで早く入りすぎて、16kで終了という一番悪いパターン。
日曜日は静岡3週間前(はやっ(・・;))なので30k走。
気温高そうだし、体調も微妙だし、モチベーションもイマイチ。
だけどこれをきっかけに
静岡に向けて気合を入れ直したい。