アラフィフ男子のランニングダイアリー

目指せサブ3.5! 1970年生まれのオッサンランナー。ランニング主体の日々のトレーニング、レース結果、Garminなどを日々つらつらと記していきます。

ペース走20k撃沈

 

仕事激務→体調不良→モチベーション低下

 

の1週間を過ごし、5日間のランオフを経て、昨日ジョグ、本日ペース走20k+ジョグ10kのセット練を試みるも、目覚めたのが6:30でジョグはカットが確定、3キロアップからの20kペース走スタート!

 

結果Don

f:id:nakotorama:20200212121634j:image

 

初めの7kまで早く入りすぎて、16kで終了という一番悪いパターン。

 

日曜日は静岡3週間前(はやっ(・・;))なので30k走。

 

takashi.daa.jp

 

気温高そうだし、体調も微妙だし、モチベーションもイマイチ。

 

だけどこれをきっかけに
静岡に向けて気合を入れ直したい。