本当は日曜日にやりたかったんだけど、台風直後のマイコース多摩川のコンディションが気がかりなのと、気温が高かったので祝日の月曜日に実施しました！
体育の日だし。
8kくらいまでは向かい風、上り基調。
前日のダンベルスクワットで大腿四頭筋が筋肉痛ではあったけど、涼しい気温とモンテン摂取のおかげか、比較的脚がよく動く。
ちなみにモルテンは、
バレーボールではない方。
先週の東京30kではゼリータイプをスタート前と、15kで補給したんだけど、今ひとつ効果を実感できず。
その際、快速の女神、nagisaさんがドリンクミックスを摂取してる、というのを聞き及び、早速購入。この度、初投入してみた次第です。
ハーフなのでドリンクMIX160の方をスタートの1時間前にモチと一緒に飲み干し、途中13kでゼリータイプで補充してみた。
結果、良かったです！
最後までへたれないで、このペースで走れたのはワタシにとっては快挙で、
気温？
練習の成果？
それもあるけどモルテン効果も絶対あったと確信してる^_^
10kすぎくらいから小雨。
これも効いたかも。どれだけ走ってもカラダに熱がこもらなくて、心拍も低いまま走れて、余裕を持ってsub3.5を狙えるペースでそのままゴール！
盛岡シティまで2週間。
完全に水戸黄門の裏（笑）ですが楽しみです！
ちなみにAブロックスタート！
マラソン人生、最初で最後？になると思うけど、せっかくなので遠慮なく最前線からスタートしちゃうよ！
