アラフィフ男子のランニングダイアリー

目指せサブ3.5! 1970年生まれのオッサンランナー。ランニング主体の日々のトレーニング、レース結果、Garminなどを日々つらつらと記していきます。

9月の振り返り

気温も落ち着いてきたからなのか、

走らなかった8月の贖罪からか、

ワタシ史上、初の月間300k超え!

 

f:id:nakotorama:20190930200409j:image

 

ポイント練習は週二回、Tペースとペース走を中心に。

焦らずEペース走をしっかりこなしたのが致命的な故障もなく300k走れた理由でしょうかね。

 

来週は

東京30kに出ます!

30k-series.com

もちろん盛岡シティマラソン対策^_^

 

キロ5のイーブンで30k走れるかな?