アラフィフ男子のランニングダイアリー

目指せサブ3.5! 1970年生まれのオッサンランナー。ランニング主体の日々のトレーニング、レース結果、Garminなどを日々つらつらと記していきます。

ペース走10k

盛岡マラソンまであと45日。

第一回大会ということでどんな大会になるのか非常に楽しみだ。

 

iwate-morioka-city-marathon.jp

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ということで本日はペース走10kやってきました。

朝6:30はもうすでに気温30度。

蒸し風呂のような多摩川沿いまでジョグ3kからのスタート!

 

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昨日、「オールアウト」と「インコントロール」についてのこちらの記事

tomsai.hatenablog.com

を深く納得して読んだというのに完全にスタートから早めで。

 


この記事の通り、なんとなくペースを戻すこともできず(日本人気質)、

そのまま頑張っちゃって、結局オールアウトで終了。

 


心拍もTTかってくらい跳ね上がるし、一体何の練習になったのかわからないし、

何やってんだかって結果なんですが、

なんかやった感はあるから不思議w

 


いい大人なんだから、少しは自制して挑みたいもんである。