いよいよ北海道マラソンまであと10日に迫るも、坐骨神経が痛い。。
その原因はお尻の中の方にある梨状筋が硬くなってて神経を圧迫してること、らしいので、その辺を重点的にフォームローラーでグリグリやりまくり、3日ぶりに走るもやはり痛いもんは痛かったw
気温も、故障も、モチベーションも色々心配になってきた北海道マラソン。
あと10日あるので状況は変わるかもしれないけど、まずはこの神経痛を取り除くことに集中しようと思う。
とは言っても今度の日曜日はこれ！
当日の最高気温は38度の予報。
夕方スタートだから何とかなるかな。
