7月の振り返り

ここ直近4回の練習で言えば10kペーランも、Tペース走も、30k走も、全部未達で終わってるんだけど、なんとか走行距離だけは及第点。かな。

北海道マラソンまで4週間をきったこのタイミングで坐骨神経痛（泣）

しばらくランオフは避けられないかな。

まあ、暑いからいいか。

しかし、札幌の今日の最高気温は31℃ですか。。。地球温暖化、怖いですねー。

大丈夫かな？