アラフィフ男子のランニングダイアリー

目指せサブ3.5! 1970年生まれのオッサンランナー。ランニング主体の日々のトレーニング、レース結果、Garminなどを日々つらつらと記していきます。

6月の振り返り

20kmビルドアップしてきました!

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510

500

450

440

各5キロ、

結果どん

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最後5キロがダメでした。

脚はまだ行けるんだけど心肺がキツかった。

湿度は高めだけど、小雨が降ったり止んだりのシャワーランで気持ちよく、体調も万全なだけに、

これが今の実力と認めるべきですね。

 

諦めないで走り続けたのは良かった!

そして、

 

数少ないブログネタの1つ(苦笑)、今月の走行距離、行きます!

 

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254kmは褒めてもらいたい。

 

雨ならトレミで、が習慣化してきたのが貢献してると思う。

 

Better than nothing