アラフィフ男子のランニングダイアリー

目指せサブ3.5! 1970年生まれのオッサンランナー。ランニング主体の日々のトレーニング、レース結果、Garminなどを日々つらつらと記していきます。

三月を振り返ってみる

花粉も少し落ち着いてきた感あるので久しぶりに外ランしてきた。

f:id:nakotorama:20190331165513j:plain

多摩川沿いのBBQ場は家族やサークルで賑わってて春だなあって思う。

そんな肉の匂いを嗅ぎながらやってきました20km。

 

結果どん!(パクリ)

f:id:nakotorama:20190331165242p:plain

 

前半気持ちよく走るも後半バテ気味。

 

f:id:nakotorama:20190331165254p:plain


20km以上は静岡マラソン以降初で、腸頸靭帯、

心配でしたが今のとこ無事なのは嬉しいですね。

 

結果は現状のベストですね。

ここから少しずつ戻して行きますので乞うご期待!

 

f:id:nakotorama:20190331165235p:plain

これじゃあ太るのも止むを得ない。



佐渡トキマラソン2019まであと3週間。

www.scsf.jp

 

こんな調子なので給食を楽しみながら気持ちよく走ろうと思う。