花粉も少し落ち着いてきた感あるので久しぶりに外ランしてきた。
多摩川沿いのBBQ場は家族やサークルで賑わってて春だなあって思う。
そんな肉の匂いを嗅ぎながらやってきました20km。
結果どん!(パクリ)
前半気持ちよく走るも後半バテ気味。
20km以上は静岡マラソン以降初で、腸頸靭帯、
心配でしたが今のとこ無事なのは嬉しいですね。
結果は現状のベストですね。
ここから少しずつ戻して行きますので乞うご期待!
こんな調子なので給食を楽しみながら気持ちよく走ろうと思う。