アラフィフ男子のランニングダイアリー

目指せサブ3.5! 1970年生まれのオッサンランナー。ランニング主体の日々のトレーニング、レース結果、Garminなどを日々つらつらと記していきます。

痛いブログ

日曜日の死闘30㌔以降、6日間の総走行距離13㌔。

走れていない理由は、

そう。

膝痛で(・_・;

 

走ってる間よりも走り終わってしばらくすると痛む。

 

その原因はいろいろらしいですが、ワタシの場合、疑わしいのは、これ。

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O脚です(ーー;)

 

やっぱりね、脚のキレイなランナーさんの走り見てると、力強くっていうか、それでいて無理がない。

 

地面からの反発を活かしきれてるのが見て取れますよね。

 

まあ、それはしょうがないですし、ワタシの場合、早く走れないのと脚の形は関係ない気もしますが、怪我だけはなんとかしたいと強く思う今日この頃。

 

でないと、このブログ、痛みの記録になってしまう。。