アラフィフ男子のランニングダイアリー

目指せサブ3.5! 1970年生まれのオッサンランナー。ランニング主体の日々のトレーニング、レース結果、Garminなどを日々つらつらと記していきます。

今月の振り返り

ナコラマです!

何で、餅って正月だけなんだろ。

あんなに美味いのに。

 

今月も走りましたぁ^_^

f:id:nakotorama:20190131232012j:image

30㌔走後のモチベーションの低下&ランナーズニー発症が響いて総距離は200㌔に及ばす。

 

ちなに今日、トレミで10㌔走るも、

走り終わると、若干膝に痛みが走る。

しばらくはトレミ+コアトレーニング中心で様子を見よう。

 

静岡のゼッケンも届いたし、

再びモチベーション上げていきますよ!