ども。ナコラマです。
昨日から風邪っぽい🤧
なので本日はトレミで4㌔Eペース。本当は走りたくなかったけど昨日もランオフなので。
今週はこんな感じ。
一応、ダニエルズさんの2Qトレーニングは達成できてる。
あとはEペースで距離を稼いで心筋を鍛えたいけど、この季節のEペースで10㌔はカラダが暖まらないのが辛い。朝の空は清々しいし、富士山も綺麗ですきなんだけどね。
まずは風邪を治して、静岡マラソンまでカウントダウン残り9週のトレーニング、しっかりやって行きますよ！
あっ、静岡の前にコレ！
30㌔、どう走るかなぁ。
楽しみなんで、ゆっくり考えます^_^
