アラフィフ男子のランニングダイアリー

目指せサブ3.5! 1970年生まれのオッサンランナー。ランニング主体の日々のトレーニング、レース結果、Garminなどを日々つらつらと記していきます。

今週の振り返り

東京マラソンは今年も落選。予想してはいたが改めて落選と言われると少し凹む^_^;

 

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金曜のランオフが仇となり最低目標の64kmに届かずでした。

 

その金曜は千葉でゴルフ。我が家から朝日の登る多摩川沿いを車で走り、海ほたるで千葉まで行くのだが、その多摩川沿いには多数のランナーが。

逆光でシルエットになったランナーたちが思いのほかカッコよく、いいなぁ、って思いましたね。

 

今晩からは台風の影響で天気も荒れるらしいので本日は朝ラン。

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久々のインターミッテント。

気温も低く、気持ちよく設定通りの15本をこなして終了。

 

心拍計の様子が少しおかしい。

クールダウンのジョグで180オーバーはないね。