アラフィフ男子のランニングダイアリー

目指せサブ3.5! 1970年生まれのオッサンランナー。ランニング主体の日々のトレーニング、レース結果、Garminなどを日々つらつらと記していきます。

ガチゆる走

尿意で目覚める日がやがて来るなんて想像していなかったわけで。

というわけで6:30起床。カラッした空の下、ガチゆる走スタート!

f:id:nakotorama:20180601121750j:image

膝の不安もほぼ解消し、気持ちトレーニングでした。

 

前回のガチゆる走同様、ペースが設定通りに収まらない。

ガチ→4’30

ゆる→6’20

が目下ターゲットなのだがどうしてか共にペースオーバー。

 

これくらい許容範囲とも言えるけどね。

 

ガーミン先生にアラート出されないで走ることが出来る日が待ち遠しい。