新しいランニングシューズ、買いました。

８日連続ランオフの甲斐あって右膝の具合はすこぶる良い。

鬼門の階段登りも、多少の違和感はあるものの、スムーズに登れようになった。

ここでも焦らず、後３日、ランオフを続け、佐渡トキマラソン２日前の金曜日にジョグをしてみようと思う。

まあ２週間ほぼ練習しなかったわけだし、今更あがいてもね。

当日までは、

1. 体幹トレーニング
2. 下半身、臀筋の筋トレ
3. ストレッチ

これに絞ってやり過ごします。

スマートにセルフマネジメントできてる風、だけど、

「走れないストレス」

を強烈に感じてたりもする。

その結果、

まず、ご飯食べすぎ。

そして、余計な買い物。はいこれ！

。。買ってしまった。Mizunoウェーブニット。

どうせ試走もできないのに、

佐渡トキマラソンでデビューさせるのは無茶ってもんです。

ってわかっているけど、

きっと、多分、履いちゃうんだろうなあ。。