ようやく10km走りました。 いやもう少し前から腸脛靭帯炎は鎮静化してたんだけど、 万全を期して期して期しまくった結果、 25日ぶりのランと相成ったわけで。 体重2kg増、体脂肪率もここしばらく見ない数字が現れてますが、しゃーないです。 しかし、月150km…