身に覚えのあるこの痛み。 膝の外側が痛くなるいわゆる、 ランナーズニー。 腸脛靭帯の炎症からなるやつ。 数日前から予兆はあった。 過信して走り続けた結果の再発だから情けない。 その引金ランがコレ。 Eペース3.2㌔＋Mペース22.4㌔＋Eペース1.6㌔。 Mペ…