2022-08-14

大吉さんとメアリーと横浜でジョグ

メアリーとともにやってきた大吉さんと横浜でジョグをする催しがりるさん主催で開催されて。

りるさん、petaさん、Ryoくん、takawonさん、ミキティさん、たくさん、大吉さん、そしてワタシの総勢8名が暴風雨の中、子供達をかき分けてアンパンの前で記念撮影。
伊達じゃない。

大吉さんはすらっとしたナイスガイで、こりゃ女帝はほっとかないぞと。
山下公園で記念撮影したけど背景真っ白で。りるさんが黒すぎるのでアイホンのカメラが気を利かせて調整してくれたっぽい。

山下公園公園で自然発生的にスピ練が始まり。
いやーオジサンたち、楽しそうだなぁ。

ジョグで戻り喧騒の横浜駅で生着替え。
早々に女帝からのコールで帰られた大吉さんを見送り、蕎麦屋でアフター。

ワタシ的にはコロナになっちゃってしばらくランオフだったし体調イマイチ戻らんし、道マラも完走目標に下方修正で、モチベーションダダ下がりのなか、久しぶりにみんなで走れて、レースのこととか練習のこととかあんなコトとか話してたらすっかり元気になりましたね。案外単純。

大吉さん、こんな状況でも来てくれてありがとう！そしてりるさんいつも取りまとめ感謝です！
ここまで貢献してんのに峠に人が集まらない理由がわからんわ。

んで、もうモチベだけはインフレ気味（結構単純）で、日曜日30kペース走やってきました。

ペース走っていっても㌔5です。
最後5キロは緩やかなビルドアップっぽく。
最後は㌔408まであげることができたのは収穫ですね。
道マラは㌔445-430くらいで行っちゃうけ？

2022-08-11

コロナ明けました。

コロナ療養明けの初の閾値走。

12日間も走ってなかった（ほんとは療養期間後半に人目を偲んで少し走ったw）し、
コロナ明け３日間はジョグのみだったのでこの結果は想定内。
気温も30度オーバーなので、このペースでも十分閾値だったので大満足かな。
走り始めてすぐに気管支が詰まった感じで、
なかなかクリアにならなかったのは心配ですが。
そのうち治るでしょう。

コロナ。正直キツかった。
喉の痛みと悪寒と高熱。
これが5日間続き、食事も喉を通らず。
発熱センターが紹介してもたった病院を予約しようとしてもそもそも電話が繋がらず、
これを朦朧とする意識の中繰り返すのも負担で、診療は早々に諦めた。

市販の解熱鎮痛剤と葛根湯を服用し続けてある朝、目が覚めたとき、あ、治った、ってわかった。

コロナ療養なんて長期休暇だろ。
なんて豪語してたジブンに反省を促したい。

でも。。。。

市販薬飲んで治ったんだよね。コロナ。

治療薬なくても布団かぶって水分をとってヒーヒー言いながら安静にしてたら治りました。って事実はワタシの中で意外と重大な発見だったわけで。

今後インフルになっても慌てて病院に行くことはないでしょう。きっと。

密かに参加のチャンスを伺っていたHigh練も、
コロナ療養のため仕事がはちゃめちゃになっちゃって諦めざるを得ず、
何もいいことなかったけど唯一、
コロナになってよかったこと。

体重、でました。50kg切り！

2022-07-18

LSDヤリました！（合法）

LSDといえばランニング界隈では
ロングスローディスタンス、なんだけど、
世間では5mm四方の紙に変な薬剤染み込ませたドラッグのこと（え？違うの⁉️）ですよね。
なので口に出すのも憚れるわけですが、
口に出すのを憚れる言葉といえば他にもあって、例えば談笑。
どうも男娼って変換されて言う前に赤面（何で⁉️）。

弾痕も同様。

で、朝っぱらからやってきました。
LSD。